Det handler om træningsglæde, fællesskab og om at have en krop, der kan følge med det liv, du gerne vil leve!

På Masters træner vi funktionelt med fokus på styrke, balance, mobilitet og kondition gennem varieret træning. Vi lægger vægt på kvalitet, tryghed og et motiverende fællesskab, hvor alle øvelser tilpasses individuelt, så du kan være med uanset erfaring og niveau.

Holdet er for dig som er 60+ og gerne vil prøve en ny træningsform, komme i gang med at træne for første gang eller finde et stærkt og socialt fællesskab omkring bevægelse og sundhed.

Her handler det ikke om at være hurtigst eller stærkest.

Holdet varetages af to fysioterapeuter som vil guide dig igennem 2 ugentlige træninger.

Mandag og Fredag 9.30 – 10.30

6 ugers forløb:

Max plads til 12 personer.

Før og efter test –

Kaffe og the efter træning

intro pris 800